La potenza determina la capacità di un uomo di avere rapporti sessuali e procreare. Tuttavia, qualsiasi sistema nel corpo umano può fallire e il sistema riproduttivo non fa eccezione. La violazione della potenza diventa un grave shock emotivo e una fonte di complessi per un uomo sessualmente maturo. Ma tutte le difficoltà possono essere superate, basta sapere cosa influenza la potenza e da cosa dipende la potenza dell'uomo.
La violazione della potenza non è impotenza assoluta. L'impotenza è la mancanza di erezione, desiderio sessuale ed eiaculazione. Anche se il medico ha fatto una diagnosi del genere (cioè la disfunzione erettile), non c'è motivo per uccidersi e prenderla come una frase: tutto è curabile. E quando si tratta di guasti intermittenti, puoi anche risolverli facilmente da solo.
Cause di problemi "maschili".
Il desiderio sessuale sorge a livello psicologico (libido) e fisico (erezione). Cosa può causare malfunzionamenti:
- La libido è ciò che tu chiami passione, lussuria, desiderio. Ogni persona sana di mente ce l'ha. Il desiderio sessuale può essere assente a causa della tensione nervosa. Il secondo motivo sono i bassi livelli di testosterone nel sangue. Il modo in cui lo stress e il testosterone influenzano la libido è discusso in modo più dettagliato di seguito.
- Un'erezione è un aumento di volume, indurimento del pene prima del rapporto diretto. Se c'è un desiderio erotico, ma non c'è erezione, è necessario consultare urgentemente un medico: molto probabilmente, il corpo soffre di aterosclerosi dei vasi o infiammazione degli organi urinari. L'erezione può fallire a causa di intossicazione da droghe o alcol.
Tutto questo è solo la punta dell'iceberg. La disfunzione erettile negli uomini può verificarsi per una serie di motivi.
obesità e potenza
Essere in sovrappeso è generalmente dannoso per il corpo umano: le persone in sovrappeso hanno spesso problemi al cuore, allo stomaco e al sistema muscolo-scheletrico. L'obesità influisce sulla potenza? Essere in sovrappeso non è solo dannoso per la tua libido, è intrinsecamente dannoso per la tua salute.
L'obesità è solitamente associata alla malnutrizione. Il corpo di un uomo riceve e immagazzina i grassi, ma ha bisogno di vitamine. Ciò porta all'aterosclerosi - l'accumulo di colesterolo e grassi sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Intasato comprese le arterie che forniscono sangue al pene. Di conseguenza - mancanza di erezione negli uomini grassi. Obesità e potenza sono incompatibili.
Pertanto, è necessario monitorare attentamente la propria dieta e mangiare cibi meno dolci, salati, grassi e piccanti. Più vitamine consuma una persona (e la maggior parte di esse in frutta e verdura), maggiore è il "potere maschile".
L'attività fisica ha anche un effetto positivo sulla forza maschile. Non è necessario praticare sport finché non perdi il polso: devi solo muoverti di più, ad esempio, salire le scale, andare occasionalmente in bicicletta e, ovviamente, ricordare che l'obesità e la potenza non sono amiche .
pace, solo pace! potenza e stress
Problemi sul lavoro oa scuola, problemi familiari portano anche a una violazione della potenza. E a volte devi lavorare fino a tardi nel fine settimana! Sfortunatamente, esiste una connessione inversa tra stress e capacità sessuali: più nervi, più debole è la potenza negli uomini.
Quando un uomo torna a casa dal lavoro, porta con sé stanchezza, irritabilità e un senso di debolezza. Così tanta energia è stata spesa durante il giorno che non c'è né forza né desiderio di sesso. Un uomo si sente inferiore perché non si vede in grado di compiacere una donna, e questo è un ulteriore carico di stress. Di conseguenza, la vita sessuale o è assente o diventa solo un altro lavoro.
L'influenza dello stress sulla potenza è enorme. Come affrontarlo? Dopo una giornata di lavoro, dovresti prenderti del tempo per te stesso: meditare, ascoltare la tua musica preferita, rilassarti nella vasca da bagno, fare yoga o semplicemente dormire qualche ora. Se ciò non aiuta, dovresti assolutamente consultare un medico. Lo stress persistente può portare a una depressione a lungo termine ed è più difficile da curare.
Il testosterone è la chiave del potere maschile
Il testosterone è un ormone maschile responsabile della funzione sessuale maschile. Più testosterone nel sangue, maggiore è l'attività sessuale.
Sapere come il testosterone influisca sulla potenza è molto importante, poiché le capacità e le esigenze sessuali del corpo maschile dipendono da questo ormone. Ha bisogno di essere protetto, perché può mutare nell'ormone femminile estrogeno, e quindi sarà difficile correggere la situazione senza un medico e farmaci appropriati.
Testosterone e nutrizione sono intrecciati. I distruttori di testosterone possono essere trovati nella dieta quotidiana di molte persone. A loro
influenzare:
- Zucchero (prestare particolare attenzione agli zuccheri nascosti, che sono abbondanti nelle bibite e in alcune bevande).
- Latte ricco di grassi (contiene estrogeni bovini).
- Prodotti affumicati (contengono liquido di fumo, che agisce sui testicoli ed è responsabile della produzione del 95% dell'ormone).
- Pane bianco, pasticcini (zucchero, lievito distruggono il testosterone).
L'effetto del testosterone sulla potenza è ottimo, ma questo può essere evitato se si mantiene il livello richiesto dell'ormone nel corpo e si rifiutano i prodotti nocivi.
Potenza maschile e fumo, alcol, droghe
Niente influenza la potenza di un uomo come il fumo, l'alcol e le droghe. Questi sono veleni che attaccano e bruciano ogni organo umano giorno dopo giorno.
alcol
Le bevande alcoliche distruggono il fegato e la produzione di testosterone dipende dal fegato.
nicotina
L'eccitazione erotica dipende dall'afflusso di sangue. E il fumo porta solo a un restringimento dei vasi sanguigni, dei capillari. Inoltre, il fumo può causare infertilità e lo sviluppo di gravi malattie.
droghe
Hanno l'effetto più distruttivo sul corpo umano. I farmaci abbassano i livelli di testosterone e distruggono lentamente l'intero sistema nervoso. Una persona che fa uso di droghe generalmente finisce per perdere interesse per il sesso perché ha un'altra fonte di piacere e la libido passa in secondo piano. I tossicodipendenti sono sempre accompagnati da malattie come l'AIDS, l'epatite, l'HIV.
È impossibile rispondere inequivocabilmente alla domanda da cosa dipende la potenza. Ma maggiore è il danno al corpo nel suo insieme, peggiore è la capacità di avere rapporti sessuali.
Altre cause di disfunzione erettile
La libido può essere influenzata da malattie croniche. Tra questi ci sono la malattia coronarica, i disturbi endocrini, l'ipertensione arteriosa, l'adenoma. Alcuni farmaci possono anche influenzare l'attrazione fisica per il sesso opposto. Dovresti seguire le istruzioni per i farmaci indicati per l'uso regolare: è del tutto possibile che tra gli effetti collaterali ci sia una mancanza di attività sessuale. Se questo non è il problema, è necessario chiedere consiglio a uno specialista.
La potenza dipende da molti fattori. Fumo, alcol, droghe, obesità e stress sono cose che non dovrebbero esserci nella vita. Ma una sana alimentazione e l'esercizio fisico sono compagni fedeli che mettono a disposizione tutte le gioie e assicurano il buon umore.
Non devi correre in farmacia per prendere farmaci che migliorano l'attività sessuale. La violazione della potenza non richiede sempre cure mediche: è necessario comprendere la causa dei bug ed eliminarli. Se non riesci a capirlo da solo, è ora di consultare un medico.